マッスルデリがまずいって本当？
SNSでマッスルデリがまずいと評判になっていますよね。
美ボディを作る上でSNSで筋トレマニアの中で話題になっている「マッスルデリ」。
絶大な効果があると噂されてますが、味については疑問の声がチラホラと・・・※個人差があります。
はてな
・マッスルデリの味がまずい
・全体的に薄くて食べられない
・買って後悔したくない…
この記事では、「まずい」と評判になっているマッスルデリを30日間食べ続けたボディメイク歴４年の私が徹底レビューしています。
今回はマッスルデリLEANを食べてみました！
色んな口コミや情報をご覧頂いている方も、この記事では、「マッスルデリって美味しいの？」
「味が薄くない？」「買って美味しくなかったらどうしよう」等のお悩みが解決できます。
筆者プロフィール
30代 女性 デスクワーク（生活活動量少なめ）
身長154ｃｍ 体重40ｋｇ代半ば
基礎代謝量：およそ1100kcal ボディメイク歴4年
目次
マッスルデリはまずいと評判になっている理由
SNSで「マッスルデリまずい」で情報リサーチしてたら、こんな情報が出てきたよ～
マッスルデリの鯖が臭い・・・
ほんと！でもマッスルデリの青魚がくさいなんて事なかったんだけどな。
ボディメイク用のご飯、減量用のご飯と聞いたら、やっぱり誰もが気になるのが味！
やっぱりダイエット中も美味しく食事出来たらいいなぁというのが本音ですよね。
私もその一人です。
「減量食」といえば、
味が薄い、量が少ない、低カロリー等のイメージが強いです。
マッスルデリも減量食のひとつ。
マッスルデリがまずいと評判される理由
・塩分が少なめで味が薄い
・減量食という固定観念
今回はマッスルデリが本当にまずいのか実際に検証してみました。
マッスルデリが本当にまずいのか検証【女性用LEAN】
早速、マッスルデリの減量用のリーンの女性用で見ていきましょう。
画像を見ての通り
カロリーが一食当たり350kcal-450kcalです。コンビニのお弁当よりカロリーも低いです。
コンビニ弁当のカロリーはだいたい1個700kcal以上が多いですね。
カロリーが低いと聞いて連想するのはまずい（味付けが薄い）・量が少ないとかそんなイメージがあるな・・・
多分、「美味しくないんじゃないの？」って連想される理由はそれです。
マッスルデリのLEAN（減量用）女性用はマッスルデリの中でも一番低カロリー、ボリュームも
少ない商品なのでこの商品の味付けが大丈夫であれば、後は維持用のMAINTAIN（メインテイン）
増量用のGEIN（ゲイン）も満足度が得られると思います。
増量用のGEIN（ゲイン）については注文した経験がないのですが、味付けは変わらず、量がボリュームアップしていくようです。
マッスルデリが「美味しくなさそう」と連想されるのは、低カロリー・量が少ない・味付けが薄くて不味いんじゃないかという先入観。
マッスルデリの不味いと連想される理由はお話ししたので、実際に私が味についてお話していきます。
【検証①】マッスルデリの味付けはまずい？
ココがおすすめ
マッスルデリの味付け
味付けは意外にもしっかり！
味付けは白だし等の調味料が使われています。
ココがポイント
- 鶏肉は塩麹を使って素材そのものの味を引き立てられている
- 無駄な塩分や糖分を使わない工夫
- 減塩で過度な味付けの調味料は使っていない
- 「素材の旨味を生かす」調理法
- 食べた後も喉が渇きにくい
どのメニューも食べれないほどまずいというものはなかったです。
詳しいレビューは以下で紹介しています。
マッスルデリのレビューはコチラ
【検証②】マッスルデリのメニューは50種類以上
ココがおすすめ
マッスルデリのメニューの豊富さ
ココがポイント
- マッスルデリのメニューはタンパク質が多い魚と鶏肉を使ったメニューが豊富
- 単品でパンケーキやコーンスープ、お弁当定期とは別に、各種セットメニュー
- コーンスープとパンセット等、デザート系まで豊富なメニュー
- 現在は約50種類もあります。(2021年3月時点）
メニューが増えていったりしているので、飽きが来ない工夫をされています。
定期購入のお弁当のメニューって選べるの？
それが残念だけど、セットのコースはメニューが選ぶ事が出来ないみたい。だけど以下の工夫がされています！
マッスルデリ定期購入のメニューの工夫
・アレルギーなど、どうしても避けたい食品のご要望がある場合は可能な限りしてもらえる（注文の際に通信欄に記入or個別にお問い合わせする）ただし、メニューが限られてきます。
・毎回違うお料理をランダムに届けてもらえる
飽きが来ないように工夫されているなら、続けやすそうだね！
【検証③】玄米がモチモチ・ふっくらで美味しい
ココがおすすめ
玄米の美味しさ
マッスルデリで感動したのは、玄米がモチモチで食べやすいという事です。
自分で玄米をモチモチ、艶々に炊くのはなかなか難しいです。
私は自分で焚いて冷凍して食べた事がありますがここまでのモチモチふっくらの玄米ご飯を再現する事はできません。
玄米の炊き方って難しいよね。炊飯器によって炊き上がりにも差が出そう。
そうなんです。家の炊飯器ではここまでモチモチならなくて・・・
玄米の炊き方に感動しました！
【検証④】マッスルデリのパスタはまずい（かも）
ココがおすすめ
パスタの美味しさ
減量中にパスタなんてダメだぁぁぁ！！！！って思っていましたが減量中でもパスタを食べれるなんて幸せですよね！
正直な感想は、パスタソースや味付けは美味しいです。
麺は少しパサついているような？期待している美味しい歯ごたえが良くモチモチパスタ麺！
って感じではないです。
温め方にもよるのかな？って気もしますが、食べれないほど美味しくない！って事もなく
麺自体に関しては、可もなく不可もなくでした。
減量中にパスタが食べられるって満足感はあります。
お腹いっぱいになる？ボリュームは？
でも、こんなに低カロリーで満足感はあるの？
お腹いっぱいになるのかな？
こういったお悩み、あると思います。私も実際に商品が届くまで心配していました。
結論から言いますと、減量用のリーンでも十分満腹感あります！！！
満腹感はお腹十分目というより、腹6分、７分っていった満足感です。
マッスルデリの商品は高タンパク質の食材、鶏肉や魚をメインで使っているので腹持ちも良いです。
そして減量中は、1回の少量の食事の量は少なく回数を増やす方が血糖値が安定し脂肪が
つきにくくなります。（個人の体質や代謝により量は人それぞれ違います）
私はマッスルデリを食べた後は4-5時間は大丈夫でした。
マッスルデリは身体作りやダイエット中の食事に向いている
マッスルデリの商品はお弁当にこのように、栄養成分表示のラベルが貼られています。
原材料も記載されており、栄養成分表示では塩分量も書いているのでPFCバランスを管理されている方、カロリー計算をされている方には助かります。
PFCとは
PROTAIN ・・・タンパク質→P
FAT ・・・脂質→F
CARB ・・・炭水化物→C
ボディメイクしている方はPFC管理している方がほとんど。
ボディメイクされている方にはマッスルデリは嬉しいお助けアイテムです！
【まとめ】マッスルデリの味はまずい？満足度は？
最後にマッスルデリの味・量・満足度について私の意見をまとめてみました。
味は減量食に比べて美味しく食べれるので私の中では高評価です。
量に関してはやはりご飯の量はどうしても少なめなのでこの評価です。正直、お米好きには
物足りないですが、減量やボディメイクするなら仕方ありませんね。
総合的には減量やボディメイク系の宅配冷凍弁当ではかなりオススメの商品です。
今日はこの辺で。
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